クラス案内・料金
Class Guide / Fee
CLASS GUIDE
クラス案内
| ベビークラス | 3才～5才（年少・年中・年長） |
|---|---|
| エレメンタリーⅠクラス | 小学1年生～小学3年生 |
| エレメンタリーⅡクラス | 小学4年生～小学6年生 |
| ジュニア・シニアクラス | 中学生・高校生 |
|---|---|
| アダルトクラス | 一般(大人) |
レッスンスケジュール表
| クラス | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
|---|---|---|---|---|---|
| ベビークラス | 16:00～17:00 （年長） |
16:00～17:00 （年中・年少） |
|||
| エレメンタリーⅠクラス | 16:30～17:45 | 17:00～18:15 | 13:00～14:15 | ||
| エレメンタリーⅡクラス | 17:00～18:30 | 17:00～18:30 | 17:45～19:00 | 14:30～16:00 | |
| ジュニア・シニアクラス | 18:30～20:00 | 19:00～20:30 | 18:30～20:00 | 16:00～17:30 | |
| アダルトクラス | 10:30～11:30 ピラティス |
20:00～21:30 （中級） |
11:00～12:30 （中級） |
20:00～21:30 （初級） |
準備するもの
◆ レオタード
…………
￥7.500円（当スタジオ指定のもの、但し、アダルトは指定なし）
◆ バレエシューズ
…………
￥2.500円
◆ タイツ
…………
￥2.000円
注）稽古場は髪の毛が邪魔にならないようにしてください。
FEE
料金について
バレエレッスンの料金
| 入会金 | 3,300円 (税込) |
|---|
| 区分 | レッスン料 | 暖房費(一括払い) |
|---|---|---|
| 週 1回 | 6,300円 (税込)／月 | 3,200円 (税込)／年 |
| 週 2回 | 8,400円 (税込)／月 | 4,200円 (税込)／年 |
| 週 3回 | 12,600円 (税込)／月 | 5,300円 (税込)／年 |
| ベビー 週 1回 | 5,300円 (税込)／月 | 2,100円 (税込)／年 |
| ベビー 週 2回 | 7,400円 (税込)／月 | 3,200円 (税込)／年 |
| アダルト | アダルトクラスを受講される方は以下の利用方法があります。 Ⅰレッスン 2,100円 (税込) ／ チケット11枚つづり 21,000円 (税込)、期限なし |
|
マット・ピラティスの料金
| 入会金 | 3,300円 (税込) | ※当スタジオでバレエを習っている方は免除 ※60才以上の方は入会金 無料 |
|---|---|---|
| レッスン料 | 1レッスン 2,100円 (税込) | チケット11枚つづり 21,000円 (税込) 期限なし |
レッスンの前に
◆ 持ち物
…………
動きやすい服装
◆ 予約制
…………
定員10名
ピラティスの効果
姿勢改善・バランスの取れた筋力・筋肉がより効果的且つ効率的になることで筋力が飛躍的に向上します。
心の活性化・呼吸、そして組織に酸素を取り込むことに焦点を置き、身体の再活性化の感覚を導きます。
身体の内側を意識したトレーニングにより、集中力もつきます。その結果、身体のバランスがとれ基礎代謝アップ、けがの予防にも繋がります。
姿勢がよくなり、シェイプアップ効果も期待できます。腰痛が改善しているケースもあります。